Health @ Work

Gesundheitscoaching für Unternehmen

Fragen Sie mein Coaching an

Oder kontaktieren Sie mich gerne direkt: +4369918548566

 
HC logo color horizontal_3x.png

So profitieren Sie von Health@Work

handschlag_edited.png

Vier kostenlose Workshops zum Kennenlernen 

mitarbeiter_edited.png

Gesunde & motivierte MitarbeiterInnen 

work-process (2)_edited.png

Leicht im Alltag zu integrieren

HC logo color horizontal_3x.png

Ihre Expertin

 

Ich war über 20 Jahre im Marketing großer Unternehmen tätig. Was mich aber am meisten beruflich geprägt hat, ist das Leben, Arbeiten sowie die Aus-und Weiterbildungen in vielen verschiedenen Ländern: Deutschland, Zypern, Griechenland und Südosteuropa. Meine internationale Erfahrungen mit Menschen machen meine Coachings so einzigartig und interessant!

Ich bin eine Unternehmerin mit Herz und Blut! Im Jahr 2014 habe ich meinen eigenen Health Club eröffnet und meine Leidenschaft, Menschen für gesundes Leben zu begeistern, zum Beruf gemacht (ich war viele Jahre Leichtathletikerin). Es folgten zahlreiche Ausbildungen im Bereich Ernährung, Sport, Entspannung und der Gesundheitsberatung. Ich bin zertifizierter Gesundheitscoach. Das MBA Studium in Österreich und den USA im Bereich Leadership & Entrepreneurship runden meine Expertise ab.

Mein Motto: Alles ist möglich, denn wer will,  der findet Wege!

Ich bin da, um den Weg aufzuzeigen und zu motivieren, am Weg zu bleiben.

Natascha Untersmayr, MBA

Gesundheitscoach

Natasa Untersmayr.jpg
 
HC logo color horizontal_3x.png

Mein Ziel:
Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter stärken

mannschaft_edited_edited.png

Über 1000 Gesundheitscoachings

wissen (2)_edited_edited.png

Mehr als

600 Workshops 

erfolg_edited_edited_edited.png

Mehr als 300 Erfolgsgeschichten

HC logo color horizontal_3x.png

Die vier Bereiche meines Coachings

Worauf es bei gesunder Ernährung ankommt

Ernährung 

Wie man regelmässiges Training im Alltag integriert

Bewegung

HC logo color vertical.png

Entspannung

Welche Entspannungstechnik passt zu mir

Energie

Wo hole ich mir Energie und wie finde ich Zeit dafür

HC logo color horizontal_3x.png

Health @ Work - Programm

 

Organisation von Gesundheitstagen in, oder auch gerne
außerhalb der Firma; Anamnese mit dem modernsten BIA Körperanalyse Gerät und Coaching: wie kann ich gesundes Leben in meinen Alltag integrieren; praktische und leicht umsetzbare Tipps; die Gesundheitstage sind ideal als Team Building Veranstaltung und das Ergebnis sind Steigerung des Bewusstseins für gesundes Leben bei den MitarbeiterInnen, Motivation und guter Team Spirit

Organisation von
Gesundheitstagen

Interaktive
Workshops

Interaktive Workshops vor Ort, oder online, zu folgenden
Gesundheitsthemen: Immunsystem stärken, Entgiftungskuren für Körper & Geist, Basen-Fasten, Gesund Abnehmen, Stoffwechsel aktivieren, Fett Verbrennung ankurbeln, Rücken Stärken, Verspannungen los werden & Home Office Übungen, Entspannung in Krisenzeiten, Energie tanken. TeilnehmerInnen bekommen Material zum mitnehmen und Hausaufgaben! Zum Kennenlernen biete ich vier kostenlose Workshops, danach entscheiden Sie, ob wir unsere Zusammenarbeit fortsetzten.

Einzelgespräche mit MitarbeiterInnen: das Erstgespräch mit mir ist im Rahmen der Zusammenarbeit kostenlos
(30 Min. online/vor Ort). An praktischen Beispielen zeige
ich, wie leicht gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung im Alltag zu integrieren sind und sich
mit Familie & Job verbinden lassen.

Einzelgespräche mit
MitarbeiterInnen

Körperanalyse
mit BIA Gerät

Körperanalyse mit dem modernsten Multifrequenz-BIA Gerät: wir ermitteln den Gesundheitszustand; wie ist die Immunabwehr; wir messen die Vitalität der Zellen - dadurch ist es möglich, einen Gesundheitsmonitor für MitarbeiterInnen zu erstellen und die Fortschritte und Veränderungen aufzuzeichnen. Es können persönliche Ernährungs-, sowie Trainingspläne erstellt werden; Motivationstools und Übungen für zu Hause für jede/n persönlich, je nach Bedarf.

HC logo color horizontal_3x.png

So gehen wir vor

1

Zum Kennenlernen vier kostenlose Workshops für Ihre MitarbeiterInnen

2

Organisation von Gesundheitstagen inkl. Körperanalyse und Coachings

3

Individuelle Gesundheitsprogramme zu Sonderkonditionen (Einzeln oder in Kleingruppen)

HC logo color horizontal_3x.png

Einzelcoachings

 
IMG-20220205-WA0010.jpg
HC logo color horizontal_3x.png

Gesundheitsprogramme zu Einzelcoachings

Immunsystem stärken.jpg

Immunsystem stärken:

Rundum Programm

für Körper & Seele

Detoxkur.jpg

Detox Kur:
Neun Tage Entgiftungsprogramm

Abnehmprogramm.jpg

Abnehm Programm:
Lerne, wie du effizient und nachhaltig abnehmen kannst

Gleich zum Einzelcoaching anmelden!

HC logo color horizontal_3x.png

Kundenfeedback

Stephan Pavek
Bankangestellter

"Vielen Dank für die sehr profunde und freundliche Analyse meiner Body Composition, welche ich jedem gesundheitsbewussten Kollegen sehr ans Herz legen kann. Tolle Sache, mit wertvollen Tipps."

HC logo color horizontal_3x.png

Workshops

 

"Gelassen und entspannt im Advent & Zeit nur für mich" am 5.12. um 18.30 Uhr
"Entschlacken und Detox - starte gesund in das Neue Jahr" am 10.01.2023 um 18.30 Uhr

Melde dich jetzt zu meinen Workshops an.

HC logo color horizontal_3x.png

Blog und Aktuelles

HC logo color horizontal_3x.png

Kontaktieren Sie mich für mehr Infos

 

Vielen Dank!

Rufe mich gerne an: +4369918548566