Health @ Work
Gesundheitscoaching für Unternehmen
Fragen Sie mein Coaching an
Oder kontaktieren Sie mich gerne direkt: +4369918548566
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Ihre Expertin
Meine Mission ist, Menschen für gesundes Leben zu motivieren und Unternehmen zu bewegen, ihre Ressourcen in die Gesundheitsförderung ihrer MitarbeiterInnen zu investieren.
Gesundheit beginnt im Darm – davon bin ich überzeugt.
Als Public Health Expertin, Gesundheitscoach und Spezialistin für Darmgesundheit unterstütze ich seit über 15 Jahren Menschen und Unternehmen dabei, Gesundheit ganzheitlich zu denken.
Wie kann ich unterstützen?
- Lebensstilmedizin - Gesundheitsförderung - Prävention
- Konzepte zur Gesundheitsförderung in Unternehmen für mehr Motivation und bessere Produktivität im Team
- Burnout Prävention und Mentale Gesundheit
- Langfristig gesunde Gewohnheiten im Alltag implementieren
- Darmgesundheit und Darm Kur: Bauchprobleme trotz gesunder Ernährung in den Griff bekommen
Mit meinen Vorträgen möchte ich auf Themen rund um Gesundheit und Prävention aufmerksam machen und mit Schreiben von Artikeln die Gesundheitskompetenz der Menschen stärken.
Natascha Untersmayr, MBA
Gesundheitscoach und Expertin Darmgesundheit
Mein Ziel:
Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter stärken
Über 1000 Gesundheitscoachings
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Mehr als
600 Workshops
Mehr als 300 Erfolgsgeschichten
Die vier Bereiche meines Coachings
Ernährung & Verdauung
Darmgesundheit
Darmflora
Ernährung
Bewegung in den Alltag integrieren, Gewohnheiten
verändern
Bewegung
Entspannung
Mentale Gesundheit, Entspannung &
der Darm
Energie
Energie holen- was sind meine Bedürfnisse & wie finde ich Zeit dafür
Health @ Work - Programm
Organisation von Gesundheitstagen in, oder auch gerne
außerhalb der Firma; Anamnese mit dem modernsten BIA Körperanalyse Gerät und Coaching: wie kann ich gesundes Leben in meinen Alltag integrieren; praktische und leicht umsetzbare Tipps; die Gesundheitstage sind ideal als Team Building Veranstaltung und das Ergebnis sind Steigerung des Bewusstseins für gesundes Leben bei den MitarbeiterInnen, Motivation und guter Team Spirit
Organisation von
Gesundheitstagen
Interaktive
Workshops
Interaktive Workshops vor Ort, oder online, zu folgenden
Gesundheitsthemen: Immunsystem stärken, Entgiftungskuren für Körper & Geist, Basen-Fasten, Gesund Abnehmen, Stoffwechsel aktivieren, Fett Verbrennung ankurbeln, Rücken Stärken, Verspannungen los werden & Home Office Übungen, Entspannung in Krisenzeiten, Energie tanken. TeilnehmerInnen bekommen Material zum mitnehmen und Hausaufgaben! Zum Kennenlernen biete ich vier kostenlose Workshops, danach entscheiden Sie, ob wir unsere Zusammenarbeit fortsetzten.
Einzelgespräche mit MitarbeiterInnen: das Erstgespräch mit mir ist im Rahmen der Zusammenarbeit kostenlos
(30 Min. online/vor Ort). An praktischen Beispielen zeige
ich, wie leicht gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung im Alltag zu integrieren sind und sich
mit Familie & Job verbinden lassen.
Einzelgespräche mit
MitarbeiterInnen
Körperanalyse
mit BIA Gerät
Körperanalyse mit dem modernsten Multifrequenz-BIA Gerät: wir ermitteln den Gesundheitszustand; wie ist die Immunabwehr; wir messen die Vitalität der Zellen - dadurch ist es möglich, einen Gesundheitsmonitor für MitarbeiterInnen zu erstellen und die Fortschritte und Veränderungen aufzuzeichnen. Es können persönliche Ernährungs-, sowie Trainingspläne erstellt werden; Motivationstools und Übungen für zu Hause für jede/n persönlich, je nach Bedarf.
So gehen wir vor
1
Zum Kennenlernen vier kostenlose Workshops für Ihre MitarbeiterInnen
2
Organisation von Gesundheitstagen inkl. Körperanalyse und Coachings
3
Individuelle Gesundheitsprogramme zu Sonderkonditionen (Einzeln oder in Kleingruppen)
Kundenfeedback
Blog und Aktuelles
